вода на празен стомах

Не бива да се пие повече от половин литър на ден

Този прост навик може да донесе огромни ползи за нашето тяло и можете да почувствате положителни промени само за няколко седмици

Най-важното е своевременно да се пие вода

Вместо да се тревожиш какво трябва да добавиш към живота си, за да поддържаш форма, може би ще ти е по-лесно да започнеш с това какво трябва да изключиш от него

Насладете се на почивните дни, но помислете и за фигурата си

Всичко, което сте чели, събрано накуп

Медът е противогрипно средство, съдържа естествена съставка, която убива микробите на грип

Освен че не е много калоричен, той е и много полезен

Ето защо ядем, когато сме стресирани и как да променим нещата

Оказва се, че от топлата вода с лимон има много ползи за здравето, като същевременно е изключително икономичен метод